Un birou reglabil pe înălțime pentru lucratul din picioare?

Update: De azi lucrez din picioare

Dacă lucrați și voi mai mult de câteva ore pe zi într-un birou poate v-ați dat seama că stați prea mult pe scaun și chestia asta nu ajută deloc corpul, din contră, duce la dureri de spate, deformări ale coloanei, sedentarism. De ceva timp mă bate și pe mine gândul unui birou reglabil, unde să îmi așez laptopul și să stau în picioare, măcar 2-3 ore pe zi pentru început.

Întâi m-am uitat la birourile reglabile pe înălțime cu sistem electric de reglare, dar mi se par cam scumpe, de la câteva sute de euro în sus. După aceea am ajuns la birourile cu reglare manuală, cum ar fi acesta de la Mobexpert, dar mi-am dat seama că uneori mai lucrez și de acasă, nu doar de la birou, deci aș vrea ceva mai portabil, ușor de mutat, pe care să îl pot folosi în mai multe locuri. Citește tot →

Despre construirea unui brand personal pe internet

Am scris și eu câteva articole pe tema asta, a brandului personal pe internet, acum ceva vreme. Deși sună al naibii de complicat, în esență lucrurile sunt simple. Internetul ne poate ajuta să ne construim o imagine (bună sau rea).

Informațiile pe care le furnizăm oamenilor ce caută numele nostru pe Google, articolele pe care le scriem pe blog, imaginile pe care le postăm pe Instagram, mesajele pe care le publicăm pe Facebook, toate astea contribuie la construirea brandului nostru. Oamenii își fac o primă impresie despre noi plecând de la cele de mai sus. De regulă e vorba de Google și Facebook.

Pentru mine lucrurile sunt simple, pe internet sunt la fel ca și în viața reală, nu pretind că sunt altcineva. Cât despre platformele folosite, urmăresc trendurile, dar sunt prezent doar acolo unde merită. Facebook pentru prieteni, Instagram pentru poze, LinkedIn pentru business, Twitter pentru breaking news, blogul ăsta pentru a publica opinii, idei și articole interesante.

Voi aveți o strategie când vine vorba de prezența voastră online?

Cea mai mare problemă cu programul de la 9 la 5

Cea mai mare problemă cu programul de la 9 la 5 nu e că lunea e frumos afară și ar merge de o plajă deși în weekend a plouat și am stat în casă, dar noi trebuie să lucrăm lunea. E și asta o problemă, cum zice Alex, dar e minoră.

Cea mai mare problemă cu programul de la 9 la 5 este că am ajuns să ne evaluăm performanțele, realizările, să ne simțim mai bine sau mai prost plecând de la numărul de ore lucrate într-o zi, de la orele pontate într-o lună. Uau, am lucrat 12 ore azi, 4 peste program, sunt tare. Uau, luna asta am lucrat 200 de ore în loc de 160, deci 1 săptămână de muncă în plus, sper ca șeful să aprecieze și să prind bonusul ăla. Citește tot →