1 an de #Limitless pentru mine

Din ultimul an de zile cel puțin 6 luni, în fiecare marți și joi, am fost prezent la sală. Limitless, dacă nu ați mai citit pe aici alte articole, e un program din acela complet de remodelare corporală, unde antrenorii nu doar că trag de tine să mai bagi încă 10 flotări sau genoflexiuni sau alte exerciții SF atunci când tu crezi că nu mai poți, dar te și verifică dacă ai mâncat conform alimentației stabilite cu nutriționistul, dacă bei destulă apă, dacă ești ok, trup și spirit. Și după ce ajungeam acasă, marțea și joia, dura vreo 2 zile să îmi revin, cel puțin la începuturi, când nu aveam deloc condiție fizică. E un program provocator, extenuant, greu. Pentru mine e extraordinar, îmi place la nebunie, de asta nu am lipsit deloc. 🙂 Citește în continuare →

Dependența

Știu oameni dependenți de jocuri, își cumpără mereu ultimele jocuri și console.  Am prieteni dependenți de gadgeturi, aleargă mereu după ultimul model de smartphone sau alte nebunii. Sunt multe femei dependente de shopping, dacă nu își cumpără săptămânal ceva nou în garderobă nu se simt bine. Mai nou eu am ajuns să cunosc tot mai multe persoane dependente de sport, stil de viață sănătos, viață echilibrată. Îi știți și voi, sunt cei pe care îi vezi mereu zen, cu zâmbetul pe față. Faza e că toți suntem dependenți de ceva, unii de lucruri negative, alții de lucruri pozitive. Citește în continuare →

Greșelile mele după #Limitless

Prin vară toată lumea mă felicita că am tras tare la #Limitless și rezultatele erau foarte vizibile, am slăbit 15 kilograme în 3 luni și eram într-o formă fizică excelentă. Mihaela s-a descurcat și mai bine ca mine. Dar nu v-am mai povestit ce s-a întâmplat după aceea, de ce eu am pus niște kilograme la loc și cum mi-am dat seama că cel mai greu nu e să ajungi la starea de echilibru, ci să o menții. Povestim azi despre asta. Citește în continuare →

11 saptamani de Limitless pentru Mihaela

Articol scris de Mihaela: Fără să îmi dau seama, iată că a trecut și cea de-a treia lună de Limitless. V-am mai povestit cum e la antrenamentele Limitless, in special pe Facebook, dar iată rezultatele scrise negru pe alb, de fapt albastru pe alb 🙂 . Acum, după evaluarea de final, mă tot uit la foaie și tot nu-mi vine să cred că sunt rezultatele mele, după doar 11 săptămâni. Ce a făcut Marius a scris el deja. Citește în continuare →

Mihaela, după 2 luni de #Limitless

Programele de remodelare corporală sau cum vreți să le spuneți voi sunt la modă acum.  Unele pentru că sunt intens mediatizate, altele pentru că sunt gândite corect, abordează toate aspectele (minte, corp și suflet), nu doar ideea de a slăbi, ci de a te transforma. După ce am tras eu tare la Limitless timp de 3 luni s-a apucat și Mihaela, când a văzut ce bine funcționează, și acum revine cu un update după 2 luni. Citește în continuare →