Intrucat e criza si stiu ca sunt multi care sunt tentati sa renunte la tigari deoarece bugetul iese destul de sifonat la sfarsit de luna va voi recomanda o carte care chiar face minuni daca vreti sa va lasati de fumat..pe bune.
Allen Carr – In sfarsit nefumator
Cartea nu iti recomanda din start sa te lasi de fumat, din contra, iti recomanda sa iti aprinzi o tigara in timp ce o citesti….ok, iti vei aprinde mai multe, ai de citit un pic. Putina psihologie inversa combinata cu beneficiile renuntatului la fumat si constientizarea motivelor pentru care fumezi fac minuni. In final, daca chiar vei citi cartea cu intentia de a renunta la fumat eu sunt sigur ca te vei lasa.
Ca o ironie Allen Carr a murit de cancer pulmonar, la vârsta de 73 de ani, dupa 23 de ani de cand renuntase la fumat.
Puteti citi cartea mai jos, insa daca vreti sa o cumparati in varianta tiparita costa doar 25 de lei la Tamada: Allen Carr – In sfarsit nefumator (link afiliat).
Intrebarea care mai ramane e … functioneaza? Raspunsul e DA, trebuie doar sa vrei!
Mai cunosc pe cineva care a fumat foarte multi ani si s-a lasat dupa ce a citit aceasta carte.
Eu o am de cateva luni ca bookmark sub bara de navigatie a Firefox, dar nu prea am chef sa o citesc, pentru ca imi place sa fumez, nu vreau sa ma las.
Nu vreau sa ma las…dar am mai scazut din pericol inlocuind tigara cu o tigara electronic, macar numai bag in mine monoxid de carbon, gudron si inca 5000 de chimicale.
Eu m-am lasat de fumat dupa ce am citit cartea dar din punctul meu de vedere nu e completa, psihologic vorbind. Insa ajuta foarte mult, trebuie si putina vointa, asta e adevarul. 🙂
[…] iar va recomand cartea In sfarsit nefumator. Chiar functioneaza. E cea mai buna pedeapsa pe care o puteti aplica statului roman, tinand cont de […]
Voi incerca si eu sa ma las sper sa reusesc …ma simt prizonierul tigarior ….vreau sa respir un aer curat;););)
M-am lasat dupa 9 ani de fumat. Cartea asta a facut petru mine ce n-au facut toate metodele bine cunoscute gen: tigara electronica, plasturi cu nicotina, abstinenta bazata pe motivatii economice etc. Ideea e ca atunci cind te apuci s-o citesti trebuie sa fii decis ca vrei sa renunti la tutun – exact cum ai subliniat si tu in text.