E greu sa te lasi de fumat. Toti cei care au fumat cel putin un an o stiu. Dar nu din cauza dependentei! Asta e printre cele mai mici obstacole!
In opinia mea, cel mai greu este sa iti schimbi mentalitatea, sa ajungi sa iti amintesti cum gandeai inainte sa fii fumator!
Pentru ca peste tot pe unde mergi, tentatiile sunt mari. La o bere, la serviciu, cand iti bei cafeaua, intr-un club, peste tot se fumeaza! Si cel mai greu e la faza cu berea, dupa mine!
Faza cu gumele Nicorette sau cum le zice este expirata. Au un gust ciudat, si iti bagi in continuare in tine nicotina, pe langa faptul ca nu te poti desprinde de fumat!
Vrei sa te lasi de fumat? Schimba-ti obiceiurile, stilul de viata, ofera-ti alte recompense in afara de „tigara de dupa”! Se poate!
Si cel mai important, fi inarmat cu o mentalitate de invingator si foarte multa ambitie! Se poate reusi, ce naiba! Totul sta in gandirea pozitiva si in controlul pe care creierul il are asupra corpului.
Frisoane, tremur…toate trec dupa 2 saptamani.
Simtul olfactiv incepe sa iti revina in a treia saptamana. In a patra, deja parca ai mai multa energie, si dintii ti se mai albesc un pic.
Ce mai, incepi sa ai mai mult chef de viata!
Oameni nu au fost creati cu tigara in gura! 😉 Voi ce ziceti, puteti renunta la fumat, sau nici nu v-ati apucat? 🙄
Daca v-a placut acest articol si vreti sa primiti ultimele noutati aparute pe blog, prin RSS sau e-mail, inscrieti-va AICI.