Discutând cu mai mulți prieteni am stabilit că în perioada pandemiei cu siguranță a crescut consumul de alcool, nu doar în România, ci peste tot. Se făceau chiar și drinking parties pe Zoom, cât am fost închiși în case. Bei pentru că te simți deprimat, bei pentru că ești stresat, bei pentru că ești obosit, bei pentru că ai senzația că lumea a luat-o razna, iar când lucrurile sunt mai bune bei de fericire sau ca să sărbătorești, evident.
Totuși, cât e ok să bem zilnic? În termeni simpli, nu mai mult de o bere sau un pahar de vin pe zi.
Eu salvasem graficul de mai jos, cu recomandarea de consum de alcool pe săptămână, adică maxim 14 unități.
O unitate de alcool are între 8 si 13g de alcool pur, deci vorbim de 250 ml de bere, 76 ml de vin sau un shot de vodcă.
Voi ați consumat mai mult alcool cât ați stat închiși în casă? Cred că la noi cam în fiecare seară consumam un pahar de vin, în weekend de obicei mai erau și niște beri sau niște coniac.
Cat putem. 😀
In dulapul cu bauturi aveam sticle pe 2 linii, ba chiar 3, daca le inghesuiam un pic. Acum e liniste, incap toate intr-o linie, cu spatiu.
Dar vine vara si trecem pe bere. 🙂
Deja ești la profesioniști, cu dulapul cu băuturi. 🙂