fbpx

Etichetă dezvoltare personala

De ce e bine să ieșim din zona de confort

Există oameni care nu au ieșit de ani de zile din localitatea unde locuiesc, care nu au călătorit, nu au văzut o țară străină, nu au luat contact cu altă civilizație. Tot ce știu despre lumea exterioară provine de la televizor. Și știm cu toții cât de util e televizorul.

Idem, există oameni care toată viața lor au avut același serviciu, la aceeași firmă. Nu au experimentat medii de muncă diferite, nu au schimbat șefi, colegi, nu au învățat nimic nou din punct de vedere profesional, nu au avansat în carieră, nu au evoluat, pur și simplu au așteptat să treacă viața pe lângă ei, făcând zi de zi același lucru, trecând prin aceeași rutină.

Da, există oameni care fac tot ce le stă în putință pentru a evita schimbările din viața lor, pentru a se asigura că totul rămâne la fel, care depun eforturi pentru a nu acumula cunoștințe noi, pentru a nu evolua. Există oameni care se complac în monotonia lor.

Care e problema cu rezistența la schimbare? Dacă purtați o discuție cu o persoană de genul ăsta veți constata cât de limitată e, atât în gândire cât și în concepție asupra vieții. Veți remarca că are o viziune îngustă, de cele mai multe ori eronată față de majoritatea. Normal, vă veți plictisi repede și a doua oară veți evita persoana respectivă.

Nimănui nu îi plac oamenii plictisitori, limitați în gândire. Deși cu toții ne dorim ca lucrurile să rămână la fel, singurul lucru care ne ajută să evoluăm, să devenim mai buni, mai deștepți, mai împliniți, mai cum vreți voi, este schimbarea. Iar pentru a ne schimba trebuie să ieșim din zona de confort. Să vizităm locuri noi, să deprindem noi abilități, să obținem un nou job, să cunoaștem oameni și locuri noi, să avem experiențe noi.

Morala: e bine să ieșim din zona de confort și să ne schimbăm, să facem lucruri noi, zilnic dacă se poate. Atunci când experimentăm senzații noi simțim cu adevărat că trăim. Oricum, la final când tragem linie nu regretăm ce am făcut, ci lucrurile pe care le-am evitat. Nu sunteți de acord?

Citește mai departeDe ce e bine să ieșim din zona de confort

Hrana pentru creier

In fiecare zi mâncăm pentru că organismul ne cere asta, dacă nu consumăm alimente ne este foame şi ne simţim rău. Totuşi, dacă stomacul ne avertizează, nu acelaşi lucru se întâmplă cu creierul. Creierul nu ne poate spune că trebuie şi el hrănit.

hrana pentru creierSursa foto

Cât timp mergem la şcoală (şcoala generală, liceu, facultate, master, ce mai vreţi voi) hrană pentru creier e asigurată, cel puţin o parte din ea. Profesorii au grijă să ne recomande cărţi pe care să le citim, materiale pe care să le studiem, ba chiar ne impun asta, ne motivează. Însă după ce termină procesul educaţional majoritatea aruncă cărţile, renunţă la citit şi au impresia că nu mai au nevoie să mai înveţe nimic în viaţă.

Am tocit destul până la 25 de ani, nu ajunge?
Nu, nu ajunge.

După ce am terminat facultatea am luat şi eu o pauză din studiat, nu m-am stresat să mai învăţ lucruri noi. Asta până când am realizat că dacă nu îmi alimentez creierul la fel ca şi trupul, dacă nu învăţ mereu ceva nou voi rămâne în urmă. Cheia spre o viaţă mai bună este să înveţi tot timpul, să evoluezi, să investeşti mereu în educaţia ta, să aspiri la mai mult, mai bine, mai frumos.

Nu, dacă te uiţi la televizor 8 ore pe zi, citeşti tabloide şi te joci nu ştiu ce joc online încă 2 ore nu înseamnă că ţi-ai hrănit creierul, ci doar că te transformi într-o legumă, o persoană care consuma ceea ce îi oferă mass-media fără să gândească pe cont propriu.

După aia te plângi că ai ajuns la 35 de ani cu un job nasol, o viaţă de rahat şi fără perspective. Când a trecut viaţa pe lângă tine? Nimeni nu e vinovat în afară de tine de faptul că ai dat-o în bară, pentru că ţi-ai neglijat dezvoltarea intelectuală , pentru că ai incetat să vrei mai mult de la viaţă.

E surprinzător câte persoane sunt dispuse să arunce 500 de euro pe ultimul gadget apărut pe piaţă, dar când trebuie să dea 50 de lei pe o carte sau 100 de lei pentru a participa la un training spun NU pentru că li pare scump.

Cum îţi poţi hrăni constant creierul? Câteva idei:

  • Citeşte cărţi (de specialitate, de cultură generală);
  • Ascultă audiobook-uri când eşti pe drumuri şi nu ai timp de citit;
  • Participă la seminarii, conferinţe, traininguri;
  • Foloseşte televizorul pentru a te uită la documentare, nu emisiuni cu vedete şi ştiri senzaţionale.
  • Nu uită de jocurile care îţi antrenează mintea;

Suntem obişnuiţi să investim în lucruri, în posesiuni materiale, dar uităm să investim în cea mai preţioasă de care dispunem, adică în NOI! Mă înşel?

Citește mai departeHrana pentru creier

TedX Iasi: Adrian Randasu- Ce ii face pe oameni fericiti

Prezentarea lui Adrian e una dintre cele care m-a impresionat la TedX Iasi, am plecat de la conferinta cu cateva idei noi despre viata si fericire, datorita lui.

Adrian Randasu vorbind despre fericire si cum putem fi mai fericiti, in clipul de mai jos care dureaza aprox 15 minute.. Eu zic ca merita urmarit.

P.S: calitatea filmarii e mediocra, dar sunetul e cel care conteaza in prezentarea asta si ideile transmise catre public.

Citește mai departeTedX Iasi: Adrian Randasu- Ce ii face pe oameni fericiti

Castigi la fel de mult ca prietenii tai

Gandeste-te la cei mai buni 5 prieteni pe care ii ai. Cu ce se ocupa ei, ce pasiuni au, cum isi castiga bani, ce aspiratii de viitor au? Nu cumva semeni cu ei? Prietenii ne influenteaza mai mult decat ne-am putea inchipui.

Teoria asta exista de ceva timp si eu cred ca e adevarata. Studiile au demonstrat ca oamenii nu doar ca sunt influentati de persoanele din anturajul lor, dar si ca poti estima cati bani castiga o persoana facand o medie a veniturilor prietenilor sai. In majoritatea cazurilor fiecare prieten nu ii depaseste pe ceilalti cu mai mult de 20% in ceea ce priveste veniturile.

prieteni

Vrei sa iti deschizi propria afacere sau sa lucrezi pe cont propriu? Incearca sa socializezi mai mult cu antreprenori, cu oameni care lucreaza doar pentru ei. Vrei sa te specializezi mai mult intr-un domeniu? Interactioneaza mai mult cu specialistii in acel domeniu, cunoaste-i mai bine, afla cum au reusit sa ajunga acolo unde sunt.

Suntem influentati de cei din jur mai mult decat vrem! Te-ai gandit vreodata ca poate ai potentialul sa castigi mai mult, sa devii mai bun decat esti acum, dar nu o faci  pentru ca nu vreti sa iesiti in evidenta in grupul de prieteni, nu vrei sa starnesti invidia celorlalti  (keep a low profile)?

In concluzie, in functie de idealurile tale trebuie sa incerci sa iti faci prieteni care au aspiratii comune. Nu spun ca trebuie sa renunti la prietenii actuali, dar e bine sa remarci daca aceste prietenii te ajuta sau te trag inapoi si sa te imprietenesti mai mult cu acele persoane care iti influenteaza pozitiv viata, care te motiveaza sa devii mai bun.

Citește mai departeCastigi la fel de mult ca prietenii tai

Frica de esec

Marius LucinaMa uit in Drafts si vad ca am peste 50 de posturi nepublicate pe blog, unele mai noi, altele mai vechi. Multe posturi scrise doar pe jumatate, idei incepute si neterminate sau posturi aproape gata, dar pe care nu le-am publicat pentru ca vroiam sa le mai slefuiesc, sa vin cu o idee de final sau o introducere perfecta.

Problema e ca unele din posturi au inceput sa nu mai fie relevante. Daca le publicam acum doua luni cand se discuta despre subiectul respectiv poate ca ar fi starnit comentarii, discutii, ar fi fost linkuite, dar acum e posibil sa fie prea tarziu. Asa se intampla de multe ori si in viata. Ne gandim prea mult inainte sa luam o decizie, sa lansam un proiect, sa facem o schimbare. Stam si analizam variante, legaturi, posibilitati, iar cand ne decidem sa actionam e prea tarziu. Nu stim sa profitam de ocazii atunci cand apar deoarece ne temem sa nu dam gres, sa nu esuam. Ce vor spune ceilalti, cum ne vor privi? Nu vom fi niste ratati?

Morala? Nu trebuie neaparat sa ai toate datele problemei, sa ai cel mai bun proiect, cea mai buna idee, sa fii sigur ca vei reusi. Uneori trebuie sa iti asculti instinctele, sa ai tupeul sa intri in joc si sa imbunatatesti din mers, sa adaptezi. Teama este cea care ne trage inapoi, dar in final drumul spre succes e presarat cu esecuri peste care trebuie sa trecem. Go with the flow!

Citește mai departeFrica de esec