Vești proaste, dispozitivele de fitness nu ne ajută să slăbim

E acum nebunia asta cu dispozitivele de fitness care măsoară tot ceea ce facem, de la numărul de pași zilnici, jogging, bicicletă, ski și cam orice alt sport ne trece prin cap. Producătorii de smartwatch-uri și brățări de fitness scot în evidență prin reclame faptul că acestea ne pot ajuta să fim în formă, să slăbim, să avem o viață mai activă în general, să trăim mai bine. Doar că studiile contrazic reclamele, de obicei slăbești mai mult fără un aparat care să îți arate cât de activ ai fost. Citește tot →

11 saptamani de Limitless pentru Mihaela

Articol scris de Mihaela: Fără să îmi dau seama, iată că a trecut și cea de-a treia lună de Limitless. V-am mai povestit cum e la antrenamentele Limitless, in special pe Facebook, dar iată rezultatele scrise negru pe alb, de fapt albastru pe alb 🙂 . Acum, după evaluarea de final, mă tot uit la foaie și tot nu-mi vine să cred că sunt rezultatele mele, după doar 11 săptămâni. Ce a făcut Marius a scris el deja. Citește tot →

Ce poți face în 2 luni de #limitless: am pierdut pe drum 11 kilograme și 8,4% grăsime

Mă uit pe foaia de evaluare și încă nu îmi vine să cred că au trecut doar 2 luni de când m-am băgat în nebunia asta cu Limitless. La început era curiozitatea și speranța că pot schimba ceva, după 2 luni sunt super optimist că îmi ating obiectivele legate de sănătate, formă fizică și calitate a vieții în general, dacă trag tare și în iulie. Cifrele sunt mai jos, și cifrele nu mint: Citește tot →