#Limitless: Cum am dat jos 14 kilograme în 3 luni, fără să fac foamea

Am reușit. După 3 luni de tras tare la #Limitless, mâncat corect și avut grijă de stilul de viață sunt cu 14 kilograme mai slab, pe lângă scăderea procentului de grăsime cu mai mult de 8%. În mod normal nu pun poze din astea, dar mulți nu mă credeau când le ziceam că programul funcționează, deci here u go.

Nu o să vă zic că a fost ușor, e al naibii de greu să îți schimbi stilul de viață, felul în care mănânci sau să faci sport în mod regulat, mai ales dacă singura activitate e statul la birou. Dar dacă te uiți în oglindă dimineața și nu ești mulțumit de ceea ce vezi Limitless merită 100%.

limitless-evolutie

Sincer să fiu până să mă bag în program nici nu știam că sunt multe programe de genul ăsta, care promit că îți vor schimba complet viața. Din păcate sunt și multe țepe, am avut persoane care mă căutau pe Facebook și nu prea credeau că funcționează ce recomandam, că ele au plătit sute de lei prin diverse săli, pentru a primi doar o foaie cu niște indicații alimentare plus veșnicul sfat cu beți 8 pahare de apă pe zi, pe lângă niște antrenamente cu exerciții de pe net.

Nu despre asta e vorba la Limitless. E adevărat, nu e ieftin, dar antrenorii chiar se ocupă de tine pentru ca să obții rezultate, fiecare ședință e o provocare, cu exerciții diferite, meniurile zilnice sunt făcute de nutriționist cu studii în spate și gândite astfel încât să nu faci foamea, și beneficiezi constant de suport, atunci când ai dileme sau te îndepărtezi de la calea cea bună. 🙂

Articole despre program, ca să nu mai pun iar ceea ce am scris:

Rezultatele mele, după 3 luni, sunt mai jos. Am mai avut câteva scăpări în ultima lună, recunosc, dar tot am evoluat, și în august chiar dacă e vacanță am de gând să continui cu alimentația corectă.

limitless-masuratori

Bonus, la ultimul antrenament a fost cam așa:

Următoarea editie începe pe 29 August, sunt mai mule orașe acum, inclusiv Iași, pe lângă varianta online a programului, pentru cei super ocupați. În Bacău sunt doar 20 de locuri disponibile din 38. Mai multe informatii: www.iamlimitless.ro.

Înscrieri: sales@iamlimitess.ro sau pentru Bacău – bacau@iamlimitless.ro,  sau 0743044471, Know Limits Studio.

Recomandă prietenilor!



47
Comentezi și tu ceva?

avatar
  Abonează-te  
newest oldest most voted
Notify of
Patrasc Toni
Vizitator

Bv!

Patrasc Toni
Vizitator

ce gras erai in Mai :))

Daniel
Vizitator

Ar fi interesant un articol pe 28 decembrie, sa vedem daca te mentii in aceeasi forma. Ultima poza cred ca e pe 29 iulie, nu iunie?

Raluca Oda
Vizitator

Felicitari! Dar proportia de grasime corporala ti-a scazut nu cu 8%, ci cu un ametitor 28% (echivalentul a 8 puncte procentuale). Enjoy the feeling and keep up the good work!

Marius Sescu
Vizitator

Corect. Mersi.

Marius Sescu
Vizitator

Și ție!

Paul Yvanov
Vizitator

Bravoooo Mariusoi !!! Sincer, te invidiez.

Marius Sescu
Vizitator

Mersi.

Tereza Tranaka
Vizitator

Felicitari! Ar trebui sa lucrezi si la postura. Si sa te tii de antrenamente 🙂

Marius Sescu
Vizitator

Mă țin, bicicletă în august.

Adrian Monoranu
Vizitator

Eu am slabit 6 kg intr-o luna doar eliminand zaharul si carbohidratii din alimentatie. Fara sa fac miscare mai deloc.

Andrei Brasoveanu
Vizitator

Esti un caz special :))

Adrian Monoranu
Vizitator

Andrei Lorin e de vina. :))

Adrian Monoranu
Vizitator

You little Arnold you! :))

Alina Marguta
Vizitator

Nashu , ce bine arati din profil , dupa programul sanatos!!!

Marius Sescu
Vizitator

Mersi.

Bucur
Vizitator

un program asemanator am nevoie si eu…la fel la 14-15 kg in plus.

Cristina-Maria Nichita
Vizitator

Observ că ăn astea trei luni te-ai bronzat cu tricou. “Maio” nu nu mai e pe trend…

Robin Vasilius
Vizitator

Si eu am dat jos 18 kg in 3 luni tinand dieta Rina. inca vreo 4 dupa alte 3 luni de mentinere. Dar a venit toamna, iarna… si le-am recuperat din mers.

Orice functioneaza atat timp cat te tii de treaba. sigur, e f important sa slabesti si adaugand sport. Mult sport, daca e posibil.

Robin Vasilius
Vizitator

Deci, multa bafta in a te tine de program. 🙂

Alex Ciobanu
Vizitator

25 kg in 5 luni: 70% alimentatia ( low carbs si fara zahar dulciuri ) + 30% antrenamente ( cardio +forta ). Oricum nimic nu merge daca nu ai 100% motivatie … ! Nu am tinut nicio dieta… mi-am schimbat stilul de viata si ma simt ff bine…:) Mult success in continuare 🙂

Marius Sescu
Vizitator

Mersi, si tie.

Ionut Maxim
Vizitator

So, cand ziceai ca vin in Iasi ?

Marius Sescu
Vizitator

Au venit deja, vezi pe pagina Limitless detaliile, pe 29 începe. ☺

Marius Sescu
Vizitator

#Limitless: Cum am dat jos 14 kilograme în 3 luni, fără să fac foamea
https://t.co/YJvJpydCAw

Stefan Baiceanu
Vizitator

Ai inceput bronzat si grasut si ai terminat slab si semibronzat. Explicatia e ca acum fiind mai subtire poti fenta razele soarelui mai usor. Inainte nu aveai pe unde sa te ascunzi acum te dai dupa orice cablu care e aerian si te ascunZi in umbra lui

Marius Sescu
Vizitator

De fapt acum sunt bronzat cu urme, de la biciclit.

Stefan Baiceanu
Vizitator

Am inteles

Stefan Baiceanu
Vizitator

Felicitari pwntru reusita

Stefan Baiceanu
Vizitator

Cu berea cred ca stai prost

Marius Sescu
Vizitator

Stefan Baiceanu ce e aia bere? 🙂

Stefan Baiceanu
Vizitator

este o băutură alcoolică obținută din 4 produse naturale: drojdia de bere, malț, hamei și apă. Aceasta are aproximativ 5% alcool; așa-numita bere fără alcool are între 0 și 0,5% alcool.

Stefan Baiceanu
Vizitator

Temperatura ideală de consumat berea este cuprinsă între 6 și 8 °C.

Stefan Baiceanu
Vizitator

Si by the way are 43kcal/ 100ml deci nu ingrasa chiar asa tare

Stefan Baiceanu
Vizitator

Mai mult atarna alunele de langa bere

Stefan Baiceanu
Vizitator

Si este foarte bogata in antioxidanto

Stefan Baiceanu
Vizitator

Repet cantitati mici

Stefan Baiceanu
Vizitator

Reduce riscil de parkinson pietre la rinichi si creste colesterolul bun

Stefan Baiceanu
Vizitator
Emilia Cotul
Vizitator

Orice se poate, doar sa vrei!
Semnătura colegilor noștri din Bacău Iulian Macarii si Dinu D. Daniel.
Felicitari!… https://t.co/fMiNcssp31

Vlad Llaş
Vizitator

Bravo, Marius! Continuă! 😀

Şi eu am dat jos 10 kg şi 10cm în talie în 4 luni. Dar io absolut fără nicio dietă, mănânc ce vreau, beau suc, bere… evident, încerc să nu fac excese 🙂
Însă nu mă opresc. Abia peste vreo 8 luni o să mă pot lăuda cu transformarea 🙂

Marius Sescu
Vizitator

Trebuie să te uiți și la procente, greutatea nu e totul. Felicitări!

Vlad Llaş
Vizitator

Eu n-am procente de alea, dar e bine. Mă simt eu bine. Am dat o roabă de grăsime jos, am pus şi muşchi, am energie, mă mişc mai uşor, obosesc mai greu…

trackback

[…] povestit în diverse ocazii pe blog. Deasemenea rezultatele au fost foarte bune, cum spune chiar el aici. Ei bine mi-a ajuns și mie rândul. […]

trackback

[…] suflet), nu doar ideea de a slăbi, ci de a te transforma. După ce am tras eu tare la Limitless timp de 3 luni s-a apucat și Mihaela, când a văzut ce bine funcționează, și acum revine cu un update după […]

trackback

[…] lumea mă felicita că am tras tare la #Limitless și rezultatele erau foarte vizibile, am slăbit 15 kilograme în 3 luni și eram într-o formă fizică excelentă. Mihaela s-a descurcat și mai bine ca mine. Dar nu v-am […]